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Todos los posts Term: Neurofisiología
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Dormir bien es esencial para llevar una vida completa y satisfactoria

Dormir bien es esencial para llevar una vida completa y satisfactoria
Publicado el 14-03-2022

La incidencia de los trastornos de sueño en el momento actual ha cobrado enorme importancia, por las repercusiones en el ámbito laboral y social que presentan. Esta incidencia es muy elevada, pudiendo aparecer este tipo de trastornos a cualquier edad y en ambos sexos.

Dormir bien es esencial para llevar a cabo una vida completa y satisfactoria.

Dormir bien es esencial para llevar a cabo una vida completa y satisfactoria.
Publicado el 17-01-2020

No es fácil definir lo que es sueño de buena o mala calidad, lo que es importante es el grado de satisfacción que tenga con su sueño. Decimos que el sueño de una persona es el adecuado cuando se encuentra alerta y despejada durante todo el día.